EBOOK – JAK PLANOWAĆ POSIŁKI?
OSZCZĘDZAJ ZDROWIE, CZAS I PIENIĄDZE
Ebook „Jak Planować Posiłki?” to ponad 170 stron z praktycznymi, sprawdzonymi informacjami i poradami na temat planowania posiłków, abyś mogła oszczędzać czas, zdrowie, pieniądze i żyć spokojniej. To instrukcja krok po kroku jak zacząć planować posiłki.
EBOOK – SPRYTNE I PROSTE DANIA Z 5 SKŁADNIKÓW
Ebook “Sprytne i proste dania z 5 składników” to ponad 130 stron inspiracji z pysznymi i łatwymi daniami dla całej rodziny, a wszystko skomponowane w taki sposób, aby było zdrowe i gotowe już w 20 minut! Ponadto w Ebooku znajdziesz zupełnie nowe menu na 2 TYGODNIE.
EBOOK – SPRYTNE I ZDROWE PRZEKĄSKI DO PRACY I SZKOŁY
Ebook “Sprytne i zdrowe przekąski do pracy i szkoły” to ponad 20 pomysłów na zdrowe i pyszne przekąski, które nadadzą się zarówno do pracy jak i szkoły.
EBOOK – DANIA JEDNOGARNKOWE
Ebook “Dania Jednogarnkowe” to prawie 50 stron inspiracji z 20 pysznymi i łatwymi daniami jednogarnkowymi dla całej rodziny, okraszone apetycznymi zdjęciami dla wzbudzenia apetytu 🙂
JAK MOGĘ TOBIE POMÓC
Jeśli na któreś z pytań odpowiedziałaś twierdząco,
to koniecznie zobacz dalej co czeka na Ciebie w EBOOKU
Co znajdziesz w ebooku
ZAOSZCZĘDZISZ CZAS
- Skrócisz czas przygotowania jednego dania
- Zmniejszysz czas potrzebny na zakupy
- Zyskasz czas dla siebie i rodziny
ZAOSZCZĘDZISZ ZDROWIE
- Mając zaplanowane posiłki, będziesz spokojniejsza i mniej zestresowana
- Planując posiłki z wyprzedzeniem masz czas na dobór właściwych produktów zgodnie z potrzebami Twoimi i Twojej rodziny, a więc zdrowiej
- Będziesz jeść regularnie = mniej podjadania
ZAOSZCZĘDZISZ PIENIĄDZE
- Planując tygodniowy jadłospis kupujesz to co rzeczywiście będzie CI potrzebne (mniej marnowania = więcej PLN w kieszeni)
- Planując posiłki lepiej wykorzystasz resztki
OPINIE O EBOOKU
Dlaczego planowanie posiłków jest tak potrzebne
Chciałabym podzielić się z Tobą kilkoma sposobami, by sprawić, że znajdziesz więcej czasu dla dzieci, dla rodziny, ale przede wszystkim także dla siebie.
Wiem, co to znaczy nie mieć czasu dla siebie, byłam w tym miejscu, gdzie ciągłe wyrzuty sumienia i brak poczucia doskonałości sprawiły, że czułam, że coś jest nie tak. Dopiero po kilku latach udało mi się zrozumieć i wprowadzić w nasze życie kilka prostych zasad.
Wszystko siedzi w głowie. Doskonałość to umiejętność pogodzenia ze sobą rzeczy, których nie da się pogodzić. Proste, zdrowe przepisy ułatwiają życie, ale i pozwalają zaoszczędzić pieniądze. Planowanie brzmi banalnie, ale tak naprawdę wyrobienie w sobie kilku nawyków pozwala czuć, że zrobiłaś dzisiaj dla siebie wystarczająco dużo.
Prowadzenie domu to czasem walka z całym światem. Pozwól mi pokazać, jak wprowadzenie kilku zasad pozwoli Ci zapanować nad swoim dniem, dniem Twojej rodziny, a i z czasem pozwoli na odnalezienie tego czasu na chwilę z książką, której czytanie odwlekasz od tylu tygodni.
Czas jest bezcenną wartością. Szczególnie czas poświęcany najbliższym. Wiem, jak małe porażki potrafią rozwalić nawet najsilniejsze z nas. Pozwalajmy sobie na błędy, ale nauczmy się minimalizować je tam, gdzie najczęściej ich doświadczamy. Kuchnia to miejsce zabawy i odkrywania. Najlepsza mama to ta, która sprawia, że dzieci wiedzą jak bardzo są kochane.
Nie stawiaj sobie ogromnych wymagań. Jedyne co musisz, to dawać miłość i poczucie bezpieczeństwa. Żadne cuda z książek kucharskich, wymyślnych poradników czy podsłuchanych w przedszkolu “sposobach na dzieci” im tego nie zapewnią. Tylko Ty. Pozwól, że pokażę Ci jak ogarnąć dom po to, żebyś mogła skupić się na tym, co najważniejsze. Z uśmiechem i spokojem 🙂
Jest jest jeszcze jedna rzecz o której warto pamiętać!
9 mln ton żywności i 5 miejsce w Europie zajmuje Polska jeżeli chodzi o wyrzucanie jedzenia. Statystycznie czteroosobowa rodzina wyrzuca 200 zł do kosza każdego miesiąca! Swoją drogą za taką kwotę możesz już kupić porządne buty, jednodniowy pobyt w górach, a nie mówiąc już ile możesz za te pieniądze kupić produktów na obiad.
89 zł
BONUS 1
Ilustrowane ściągi, aby proces planowania posiłków przebiegał szybciej, sprawniej i przyjemniej
BONUS 2
Elastyczny arkusz do planowania posiłków oraz budżetu domowego.
BONUS 3
Pełny, przygotowany wcześniej plan posiłków (konsultowany z dietetykiem) wraz z listą zakupów i przepisami na cały tydzień pokazujący trzy metody planowania.
Nawet jeśli przepisy nie odpowiadają Twoim gustom lub nie spełniają Twoich potrzeb żywieniowych to zrozumiesz proces myślenia, który przechodzi do planowania posiłków i zobaczysz, jak wszystkie porady ekspertów są stosowane w ciągu tygodnia!
Wartość bonusów to ponad 150 zł
Przykładowe strony z EBOOKA
W Ebooku “Jak Planować Posiłki” znajdziesz ponad 170 stron z praktycznymi, sprawdzonymi informacjami i poradami na temat planowania posiłków, abyś mogła oszczędzać czas, zdrowie, pieniądze i żyć spokojniej. To instrukcja krok po kroku jak zacząć planować posiłki. Pokazuję w nim 3 metody, które możesz dostosować do swojego tryby życia.
Ebook jest tak zaprojektowany, żebyś szybko mogła zastosować moje wskazówki i od razu zacząć działać. Efekty będziesz widzieć już po tygodniu! Planowanie posiłków nie musi zajmować dużego kawałka życia, aby być skuteczne.
Cześć, nazywam się Elwira
Gdy w 2010 roku urodził mi się chory syn moje życie zmieniło się o 180 stopni. Po latach pracy w korporacji finansowej postawiłam wszystko na jedną kartę i założyłam bloga „Jak ona to robi”, który odniósł sukces. Ale za nim to się stało, przeszłam dużo w swoim życiu…
Zrezygnowałam z pracy w korporacji finansowej, żeby zajmować się chorym synem. Większość środków musieliśmy przeznaczać na leczenie syna, to w efekcie doprowadziło do dużego zadłużenia. Byliśmy bez poduszki finansowej i perspektyw na lepsze życie. Dzięki motywacji i determinacji spłaciliśmy długi.
Dzisiaj prowadzę swój budżet domowy rozsądnie, a planowanie posiłków znacząco wpłynęło na ograniczenie wydatków na jedzenie. Wprowadzone zmiany oraz rewolucja jaka za tym zaszła w moim i całej rodzinnym życiu doprowadziły mnie do miejsca, gdzie jestem – spokojna finansowo, mam więcej czasu dla dzieci i na swoje pasje, jem zdrowiej i realizuję marzenia.